原料：鸡血藤300克，猪脊椎骨或肋骨150克。

食谱原料：黑、白木耳比例自定，适量。

5）放入炒过的油菜翻炒均匀即可。

2) 加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量即可。

　　营养功效：川七甘苦微蕴，能止出血（缩短凝血时间），又能化淤血，并有抗炎作用；鸡肉中含有多样对人体补益作用的成分。

偶尔经期同房会不孕吗

2、香菇油菜

4）转小火慢煲4小时左右，加入调味料即可。

　　原料：鲤鱼50克，鸡腿菇20克，枸杞2粒，大米20克，香菜少许，蛋清，盐。

1、凉拌油菜

营养盘点：小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素，而每100克小米中胡萝卜素含量达 0.12毫克，维生素B1的含量也很高。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。

　　1、保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

卵子会跑到腹腔里吗

　　乌鸡白凤汤

2）猪腰剖开，去除白色腰臊，洗净切成片，把血水浸泡出来，除去臊味；

　　b.调睡良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴,使雌激素的释放与分布更加均衡。

　　做法：木瓜剖开去籽去皮切小块，生姜洗净切成片。猪脚洗净，砍成小块，再放入沸水中去血水。然后将所有原料放入炖盅内，加入水大火烧开改小火炖1小时加入少许盐调味即可。

我们都知道，由于冬季天气寒冷，很多人缺乏运动，导致人体的新陈代谢变慢，而到了春季，春暖花开，正好可以重新补充身体的阳气，所以早起锻炼，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。

2、在终点站——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4—6小时，一般1—1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，经过形态、生理、生化的改变，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。健康的精子与卵子，都是孕育健康的宝宝的前提。有数据表明，近七成准备怀孕的爸爸妈妈们对于精子和卵子没有任何的了解，更不用说排卵期的掌握。其实，要想提高受孕率，算准女性的排卵期是关键的第一步。

菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适量地吃会对肾炎、高血压病患者有益；而且菠萝还具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。